Юлия МИСЮРА
 
Не стоит на возраст сердиться,
Что годы бегут чередом…
Пусть пенсия в окна стучится,
Не бойтесь впустить ее в дом!
 
В каждом возрасте есть своя прелесть… И здесь, как утверждают ученые, играет роль даже не количество прожитых лет, а отношение к жизни, и то, насколько лет человек сам себя ощущает. Не зря же говорят, что важен не сосуд, а то, чем он наполнен. А вот, чем мы заполняем этот сосуд, зависит только от нас…
 
Почему-то многие считают, что предпенсионный и пенсионный возраст сродни приговору.  Что пройдя этот рубеж, уже не будет интересных событий, полной жизни, ярких впечатлений. Конечно, в молодости многое дается легко, мы не задумываемся о здоровье, строим планы, уверенные, что впереди еще много времени, и все успеем. Но зачастую именно в зрелом возрасте люди начинают вести более осознанную жизнь, заботиться о своем здоровье, много времени уделяют общению с близкими, друзьями, соседями. 
Специалисты говорят, что с наступлением пенсионного возраста главное — не замкнуться в четырех стенах, а вести активный образ жизни. В нашей стране численность граждан старшего поколения неуклонно растет. Поэтому в 2021 году в Казахстане был утвержден национальный план действий по улучшению положения граждан старшего поколения под говорящим названием «Активное долголетие». Его главной целью является создание условий для самореализации и интеграции людей серебряного возраста в общественно-экономическую жизнь страны. 
В нашем районе тоже есть свое «Активное долголетие». Этот социально значимый проект вот уже несколько лет реализуется по заказу районного отдела занятости и социальных программ. В этом году его воплощением занимается общественный фонд «Научно-образовательный центр «Synergy», а координатором этого проекта выступает председатель районного Совета ветеранов Орынкуль Бурушпаева. 
«Активного долголетие» совершенно уникальный проект. Он помогает людям серебряного поколения обрести гармонию с собой, разнообразить досуг, расширить круг общения и поправить духовное и физическое здоровье. При этом программа «Активного долголетия» очень обширна – здесь каждый найдет что-то интересное для себя. Это занятия в студиях декоративно-прикладного искусства, повышение цифровой и финансовой грамотности, скандинавская ходьба, школа танцев, суставная и дыхательная гимнастика. Каждый из них нашел своего почитателя. 
К примеру, в школе танцев в основном занимаются женская половина участников проекта. На одном из таких занятий мне тоже довелось побывать. Первое, что меня поразило – это то, насколько красивы и гармоничны эти замечательные женщины. У них горят глаза, а энергия танца дарит им, на мой взгляд, самое главное — внутреннюю молодость и озорную энергетику, которые дают силы и желание жить и радоваться жизни. Уверены, эта заслуга не только школы танцев, но и других направлений проекта. 
Надеемся, что проект «Активное долголетие», который еще не раз украсит страницы нашей газеты, поможет житикаринцам серебряного возраста ощутить вкус жизни на пенсии и почувствовать себя гармонично в современном обществе!