• Главная
  • Наши люди
  • ЖМП
  • Проблемная зона
  • Страницы истории
  • Интервью
  • Инновации
  • Производство
  • Контакты

Секреты здоровья от самого возрастного волейболиста Житикары

2024-08-15, 06:14
Маргарита ЦАЙ
 
Для одних людей выход на заслуженный отдых – это финал активной жизни, а для других – это только ее начало. Бывший слесарь АО «Костанайские минералы» Василий Захаров в 89 лет активно занимается спортом, интересуется здоровым образом жизни и продолжает развиваться. Мы побеседовали с пожилым спортсменом, чтобы узнать, как человек может изменить свою жизнь в любом возрасте, если есть желание и мотивация.
 
Детство Василия Степановича прошло в тяжелое военное время. Это были годы, когда детские игры заменялись необходимостью помощи родителям и обществу, хотя даже тогда спортивный интерес не оставлял мальчишек. «В детстве мы с ребятами играли в футбол, но у нас не было настоящих мячей, и мы шили их из тряпок. Такими мячами и гоняли», — вспоминает пенсионер. 
Вернувшись из армии, мужчина испытал свои силы на карьере в Рудном, а затем вернулся в Житикару, где поступил в горный техникум и начал работать на комбинате откуда и вышел на заслуженный отдых в 59 лет. Пенсия для многих означает спокойствие и отдых, но для Василия Степановича это стало временем новых открытий. Впрочем, фундамент для изменений был заложен еще раньше. 
В 50 лет мужчина получил первый «звонок» от своего организма: в очередной раз подняв ведро с водой из колодца, он с трудом донес его до дома и понял, что пора задуматься о здоровье. «Тогда мне в голову стукнуло: надо чем-то заниматься, чего я еще молодой, а уже сил нет?» – рассказывает он.
Супруга и, как ни странно, его машина «Жигули» натолкнули Василия Степановича еще на одну мысль: «К машине всегда шли инструкции, где были указаны ее особенности: когда менять масло, какой заливать бензин и т.д. Я понял, что мы машину жалеем, а себя нет. Тогда я решил бросить пить. Самое вредное – это водка. нам постоянно говорят, что это яд, но люди все равно это пьют и в своих проблемах со здоровьем винят все, что угодно, но не алкоголь».
Отказавшись от вредных привычек, мужчина начал изучать литературу о питании и здоровье. Он нашел книгу, в которой описывались продукты, влияющие на уровень глюкозы в крови, и пришел к выводу, что такие знания нужно преподавать в школах.
Кроме того, Василий Степанович начал активно заниматься спортом и изучать здоровый образ жизни. В 2002 году знакомый пригласил его поиграть в волейбол, и это стало новым хобби. «Здесь я познакомился с другими спортсменами, научился волейболу, а потом и шахматам», – делится Захаров. Сегодня Василий Степанович является самым возрастным членом клуба «Бодрость», где пенсионеры занимаются спортом. 
В последние годы все большее развитие обретает проект «Активное долголетие», в рамках которого регулярно проводятся мероприятия, направленные на организацию полноценного досуга старшего поколения. В том числе проводятся и шахматные турниры, куда ежегодно приглашают Василия Степановича, а он регулярно занимает призовые места. 
В преддверии своего 90-летия Василий Захаров не собирается останавливаться. Он продолжает активно жить, вдохновляя своим примером и делясь своим опытом с окружающими. 
Этот человек – живое доказательство того, что сила духа и стремление к жизни могут преодолеть любые трудности и сделать жизнь яркой и насыщенной в любом возрасте.

Интересное

Когда весь город погружается в праздники, они выходят на смену
Новости Когда весь город погружается в праздники,… До Нового года остаются считаные дни. Город готовится к празднику, в домах появляются ёлки, а планы всё…
Героиня нашей новой рубрики
Новости Героиня нашей новой рубрики "в хорошие руки"… Знакомьтесь: Маленькое чудо по кличке Чупа (ласково — Чупакабра) ищет свою семью!br Это девочка, возраст…
2026 жылғы жаңа жылғы  мерекелеуге арналған іс-шаралар жоспары
Новости 2026 жылғы жаңа жылғы мерекелеуге арналған… 29 желтоқсанbr br — сағат 11.00-де, Аудандық мәдениет сарайының фойесі – Сиқырлы қар ұшқыны пердесінің…
1 января на площади Житикары пройдут массовые гуляния
Новости 1 января на площади Житикары пройдут массовые… Для жителей и гостей города в канун Нового года пройдут праздничные мероприятия.br br 29 декабряbr …
Почему в ноябре выросли счета за отопление?
Новости Почему в ноябре выросли счета за отопление? strongВ нашу редакцию стали поступать звонки от горожан, обеспокоенных ноябрьскими квитанциями за отопление.…

Смотрите так же

Когда весь город погружается в праздники, они выходят на смену
Когда весь город погружается в праздники, они выходят на смену 2025-12-30, 01:57
Героиня нашей новой рубрики
Героиня нашей новой рубрики "в хорошие руки" - Чупа ищет дом 2025-12-30, 09:44
2026 жылғы жаңа жылғы  мерекелеуге арналған іс-шаралар жоспары
2026 жылғы жаңа жылғы мерекелеуге арналған іс-шаралар жоспары 2025-12-30, 09:19
1 января на площади Житикары пройдут массовые гуляния
1 января на площади Житикары пройдут массовые гуляния 2025-12-30, 09:13
Почему в ноябре выросли счета за отопление?
Почему в ноябре выросли счета за отопление? 2025-12-19, 10:17
Жұмысшы мамандықтар: нәтижелер мен келешек
Жұмысшы мамандықтар: нәтижелер мен келешек 2025-12-19, 10:13

Более 10 лет наша газета радует читателей самыми свежими и интересными новостями.

Информация

  • Проблемная зона

Контакты

  • +7 7143 52-25-99
  • editor@km.kz

АО «Костанайские минералы», 2012 – . Все права защищены. Использование материалов допускается только с письменного разрешения АО «Костанайские минералы»