• Главная
  • Наши люди
  • ЖМП
  • Проблемная зона
  • Страницы истории
  • Интервью
  • Видео
  • Инновации
  • Производство
  • Контакты

Секреты здоровья от самого возрастного волейболиста Житикары

2024-08-15, 06:14
Маргарита ЦАЙ
 
Для одних людей выход на заслуженный отдых – это финал активной жизни, а для других – это только ее начало. Бывший слесарь АО «Костанайские минералы» Василий Захаров в 89 лет активно занимается спортом, интересуется здоровым образом жизни и продолжает развиваться. Мы побеседовали с пожилым спортсменом, чтобы узнать, как человек может изменить свою жизнь в любом возрасте, если есть желание и мотивация.
 
Детство Василия Степановича прошло в тяжелое военное время. Это были годы, когда детские игры заменялись необходимостью помощи родителям и обществу, хотя даже тогда спортивный интерес не оставлял мальчишек. «В детстве мы с ребятами играли в футбол, но у нас не было настоящих мячей, и мы шили их из тряпок. Такими мячами и гоняли», — вспоминает пенсионер. 
Вернувшись из армии, мужчина испытал свои силы на карьере в Рудном, а затем вернулся в Житикару, где поступил в горный техникум и начал работать на комбинате откуда и вышел на заслуженный отдых в 59 лет. Пенсия для многих означает спокойствие и отдых, но для Василия Степановича это стало временем новых открытий. Впрочем, фундамент для изменений был заложен еще раньше. 
В 50 лет мужчина получил первый «звонок» от своего организма: в очередной раз подняв ведро с водой из колодца, он с трудом донес его до дома и понял, что пора задуматься о здоровье. «Тогда мне в голову стукнуло: надо чем-то заниматься, чего я еще молодой, а уже сил нет?» – рассказывает он.
Супруга и, как ни странно, его машина «Жигули» натолкнули Василия Степановича еще на одну мысль: «К машине всегда шли инструкции, где были указаны ее особенности: когда менять масло, какой заливать бензин и т.д. Я понял, что мы машину жалеем, а себя нет. Тогда я решил бросить пить. Самое вредное – это водка. нам постоянно говорят, что это яд, но люди все равно это пьют и в своих проблемах со здоровьем винят все, что угодно, но не алкоголь».
Отказавшись от вредных привычек, мужчина начал изучать литературу о питании и здоровье. Он нашел книгу, в которой описывались продукты, влияющие на уровень глюкозы в крови, и пришел к выводу, что такие знания нужно преподавать в школах.
Кроме того, Василий Степанович начал активно заниматься спортом и изучать здоровый образ жизни. В 2002 году знакомый пригласил его поиграть в волейбол, и это стало новым хобби. «Здесь я познакомился с другими спортсменами, научился волейболу, а потом и шахматам», – делится Захаров. Сегодня Василий Степанович является самым возрастным членом клуба «Бодрость», где пенсионеры занимаются спортом. 
В последние годы все большее развитие обретает проект «Активное долголетие», в рамках которого регулярно проводятся мероприятия, направленные на организацию полноценного досуга старшего поколения. В том числе проводятся и шахматные турниры, куда ежегодно приглашают Василия Степановича, а он регулярно занимает призовые места. 
В преддверии своего 90-летия Василий Захаров не собирается останавливаться. Он продолжает активно жить, вдохновляя своим примером и делясь своим опытом с окружающими. 
Этот человек – живое доказательство того, что сила духа и стремление к жизни могут преодолеть любые трудности и сделать жизнь яркой и насыщенной в любом возрасте.

Интересное

Конституция и семья: что меняется?
Новости Конституция и семья: что меняется? Сегодня, 6 февраля, в Астане состоялось заседание экспертного клуба SARAP на тему: Семья в условиях перемен:…
Председатель ФПРК: «Новая Конституция – закон, в котором ценность человека выше системы»
Новости Председатель ФПРК: «Новая Конституция – закон,… В среду, 4 февраля, под руководством
ҚРКФ төрағасы: «Жаңа Конституция – адам құндылығы жүйеден жоғары тұратын заң»
Новости ҚРКФ төрағасы: «Жаңа Конституция – адам құндылығы… Сәрсенбі күні, 4 ақпанда, Қазақстан РеспубликасыКәсіподақтар федерациясының Төрағасы, Конституциялық…
Почему в январе выросли коммунальные счета? Разъясняет директор «Житикаракоммунэнерго»
Новости Почему в январе выросли коммунальные счета?… В последние дни в социальных сетях активно обсуждаются счета за коммунальные услуги
Профессионализм, проверенный временем
Новости Профессионализм, проверенный временем Мы продолжаем рассказывать нашим читателям о работниках АО Костанайские минералы, чья профессиональная…

Смотрите так же

Конституция и семья: что меняется?
Конституция и семья: что меняется? 2026-02-06, 04:54
Председатель ФПРК: «Новая Конституция – закон, в котором ценность человека выше системы»
Председатель ФПРК: «Новая Конституция – закон, в котором ценность человека выше системы» 2026-02-06, 01:39
ҚРКФ төрағасы: «Жаңа Конституция – адам құндылығы жүйеден жоғары тұратын заң»
ҚРКФ төрағасы: «Жаңа Конституция – адам құндылығы жүйеден жоғары тұратын заң» 2026-02-06, 01:35
Почему в январе выросли коммунальные счета? Разъясняет директор «Житикаракоммунэнерго»
Почему в январе выросли коммунальные счета? Разъясняет директор «Житикаракоммунэнерго» 2026-02-06, 10:44
Профессионализм, проверенный временем
Профессионализм, проверенный временем 2026-02-05, 03:15
Еңбекпен бекіген біліктілік
Еңбекпен бекіген біліктілік 2026-02-05, 03:14

Более 10 лет наша газета радует читателей самыми свежими и интересными новостями.

Информация

  • Проблемная зона

Контакты

  • +7 7143 52-25-99
  • editor@km.kz

АО «Костанайские минералы», 2012 – . Все права защищены. Использование материалов допускается только с письменного разрешения АО «Костанайские минералы»