• Главная
  • ЖМП
  • Проблемная зона
  • Страницы истории
  • Интервью
  • Наши люди
  • Инновации
  • Производство
  • Контакты

Секреты здоровья от самого возрастного волейболиста Житикары

2024-08-15, 06:14
Маргарита ЦАЙ
 
Для одних людей выход на заслуженный отдых – это финал активной жизни, а для других – это только ее начало. Бывший слесарь АО «Костанайские минералы» Василий Захаров в 89 лет активно занимается спортом, интересуется здоровым образом жизни и продолжает развиваться. Мы побеседовали с пожилым спортсменом, чтобы узнать, как человек может изменить свою жизнь в любом возрасте, если есть желание и мотивация.
 
Детство Василия Степановича прошло в тяжелое военное время. Это были годы, когда детские игры заменялись необходимостью помощи родителям и обществу, хотя даже тогда спортивный интерес не оставлял мальчишек. «В детстве мы с ребятами играли в футбол, но у нас не было настоящих мячей, и мы шили их из тряпок. Такими мячами и гоняли», — вспоминает пенсионер. 
Вернувшись из армии, мужчина испытал свои силы на карьере в Рудном, а затем вернулся в Житикару, где поступил в горный техникум и начал работать на комбинате откуда и вышел на заслуженный отдых в 59 лет. Пенсия для многих означает спокойствие и отдых, но для Василия Степановича это стало временем новых открытий. Впрочем, фундамент для изменений был заложен еще раньше. 
В 50 лет мужчина получил первый «звонок» от своего организма: в очередной раз подняв ведро с водой из колодца, он с трудом донес его до дома и понял, что пора задуматься о здоровье. «Тогда мне в голову стукнуло: надо чем-то заниматься, чего я еще молодой, а уже сил нет?» – рассказывает он.
Супруга и, как ни странно, его машина «Жигули» натолкнули Василия Степановича еще на одну мысль: «К машине всегда шли инструкции, где были указаны ее особенности: когда менять масло, какой заливать бензин и т.д. Я понял, что мы машину жалеем, а себя нет. Тогда я решил бросить пить. Самое вредное – это водка. нам постоянно говорят, что это яд, но люди все равно это пьют и в своих проблемах со здоровьем винят все, что угодно, но не алкоголь».
Отказавшись от вредных привычек, мужчина начал изучать литературу о питании и здоровье. Он нашел книгу, в которой описывались продукты, влияющие на уровень глюкозы в крови, и пришел к выводу, что такие знания нужно преподавать в школах.
Кроме того, Василий Степанович начал активно заниматься спортом и изучать здоровый образ жизни. В 2002 году знакомый пригласил его поиграть в волейбол, и это стало новым хобби. «Здесь я познакомился с другими спортсменами, научился волейболу, а потом и шахматам», – делится Захаров. Сегодня Василий Степанович является самым возрастным членом клуба «Бодрость», где пенсионеры занимаются спортом. 
В последние годы все большее развитие обретает проект «Активное долголетие», в рамках которого регулярно проводятся мероприятия, направленные на организацию полноценного досуга старшего поколения. В том числе проводятся и шахматные турниры, куда ежегодно приглашают Василия Степановича, а он регулярно занимает призовые места. 
В преддверии своего 90-летия Василий Захаров не собирается останавливаться. Он продолжает активно жить, вдохновляя своим примером и делясь своим опытом с окружающими. 
Этот человек – живое доказательство того, что сила духа и стремление к жизни могут преодолеть любые трудности и сделать жизнь яркой и насыщенной в любом возрасте.

Интересное

В Житикаре будет проведено плановое отключение газа
Новости В Житикаре будет проведено плановое отключение… Уважаемые жители города Житикара!br br АО Интергаз Центральная Азия уведомляет, что в связи с проведением…
IRON KM 2025 – қалай өтті | IRON KM 2025 - как это было
Новости IRON KM 2025 – қалай өтті | IRON KM 2025… Ерлер арасында екінші жыл қатарынан Рудныйлық Андрей Алиферец абсолютті чемпион атанды. Әйелдер арасында…
Домбыраның қоңыр үнімен
Новости Домбыраның қоңыр үнімен Жыл сайын шілде айының бірінші жексенбісінде Қазақстанда Домбыра күні тойланады. Бұл 2018 жылы бекітілген…
Ветераны АО
Новости Ветераны АО "КМ" сразились снова как в юности Во Дворце культуры, в уютном шахматном клубе Chess klub, прошёл турнир среди ветеранов АО Костанайские…
Новый рубеж для Житикары
Новости Новый рубеж для Житикары По традиции, отчетные встречи акима Житикаринского района завершились диалогом с жителями города. br Сначала…

Смотрите так же

В Житикаре будет проведено плановое отключение газа
В Житикаре будет проведено плановое отключение газа 2025-07-07, 04:45
IRON KM 2025 – қалай өтті | IRON KM 2025 - как это было
IRON KM 2025 – қалай өтті | IRON KM 2025 - как это было 2025-07-07, 04:41
Домбыраның қоңыр үнімен
Домбыраның қоңыр үнімен 2025-07-07, 04:35
Ветераны АО
Ветераны АО "КМ" сразились снова как в юности 2025-07-07, 03:58
Новый рубеж для Житикары
Новый рубеж для Житикары 2025-07-04, 11:48
Оқудың жаңа тәсілі: TopIQ.kz платформасымен менің тәжірибем
Оқудың жаңа тәсілі: TopIQ.kz платформасымен менің тәжірибем 2025-07-04, 11:44

Более 10 лет наша газета радует читателей самыми свежими и интересными новостями.

Информация

  • Проблемная зона

Контакты

  • +7 7143 52-25-99
  • editor@km.kz

АО «Костанайские минералы», 2012 – . Все права защищены. Использование материалов допускается только с письменного разрешения АО «Костанайские минералы»