• Главная
  • Наши люди
  • ЖМП
  • Проблемная зона
  • Страницы истории
  • Интервью
  • Инновации
  • Производство
  • Контакты

Секреты здоровья от самого возрастного волейболиста Житикары

2024-08-15, 06:14
Маргарита ЦАЙ
 
Для одних людей выход на заслуженный отдых – это финал активной жизни, а для других – это только ее начало. Бывший слесарь АО «Костанайские минералы» Василий Захаров в 89 лет активно занимается спортом, интересуется здоровым образом жизни и продолжает развиваться. Мы побеседовали с пожилым спортсменом, чтобы узнать, как человек может изменить свою жизнь в любом возрасте, если есть желание и мотивация.
 
Детство Василия Степановича прошло в тяжелое военное время. Это были годы, когда детские игры заменялись необходимостью помощи родителям и обществу, хотя даже тогда спортивный интерес не оставлял мальчишек. «В детстве мы с ребятами играли в футбол, но у нас не было настоящих мячей, и мы шили их из тряпок. Такими мячами и гоняли», — вспоминает пенсионер. 
Вернувшись из армии, мужчина испытал свои силы на карьере в Рудном, а затем вернулся в Житикару, где поступил в горный техникум и начал работать на комбинате откуда и вышел на заслуженный отдых в 59 лет. Пенсия для многих означает спокойствие и отдых, но для Василия Степановича это стало временем новых открытий. Впрочем, фундамент для изменений был заложен еще раньше. 
В 50 лет мужчина получил первый «звонок» от своего организма: в очередной раз подняв ведро с водой из колодца, он с трудом донес его до дома и понял, что пора задуматься о здоровье. «Тогда мне в голову стукнуло: надо чем-то заниматься, чего я еще молодой, а уже сил нет?» – рассказывает он.
Супруга и, как ни странно, его машина «Жигули» натолкнули Василия Степановича еще на одну мысль: «К машине всегда шли инструкции, где были указаны ее особенности: когда менять масло, какой заливать бензин и т.д. Я понял, что мы машину жалеем, а себя нет. Тогда я решил бросить пить. Самое вредное – это водка. нам постоянно говорят, что это яд, но люди все равно это пьют и в своих проблемах со здоровьем винят все, что угодно, но не алкоголь».
Отказавшись от вредных привычек, мужчина начал изучать литературу о питании и здоровье. Он нашел книгу, в которой описывались продукты, влияющие на уровень глюкозы в крови, и пришел к выводу, что такие знания нужно преподавать в школах.
Кроме того, Василий Степанович начал активно заниматься спортом и изучать здоровый образ жизни. В 2002 году знакомый пригласил его поиграть в волейбол, и это стало новым хобби. «Здесь я познакомился с другими спортсменами, научился волейболу, а потом и шахматам», – делится Захаров. Сегодня Василий Степанович является самым возрастным членом клуба «Бодрость», где пенсионеры занимаются спортом. 
В последние годы все большее развитие обретает проект «Активное долголетие», в рамках которого регулярно проводятся мероприятия, направленные на организацию полноценного досуга старшего поколения. В том числе проводятся и шахматные турниры, куда ежегодно приглашают Василия Степановича, а он регулярно занимает призовые места. 
В преддверии своего 90-летия Василий Захаров не собирается останавливаться. Он продолжает активно жить, вдохновляя своим примером и делясь своим опытом с окружающими. 
Этот человек – живое доказательство того, что сила духа и стремление к жизни могут преодолеть любые трудности и сделать жизнь яркой и насыщенной в любом возрасте.

Интересное

«После пожара жизнь восстанавливается в нашем доме…»
Новости «После пожара жизнь восстанавливается в нашем… strongНезадолго до Нового года в Житикаре произошёл пожар, который едва не обернулся трагедией для семьи…
Крещенские купания пройдут 18–19 января: где будет организована купель и что важно знать
Новости Крещенские купания пройдут 18–19 января:… По информации акимата Житикаринского района, массовые купания в честь Крещения Господня будут организованы…
РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ХОККЕЙНЫЙ ПОДАРОК
Новости РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ХОККЕЙНЫЙ ПОДАРОК КМ Лига продолжилась четырьмя играми,
«Елге қызмет – басты міндет»
Новости «Елге қызмет – басты міндет» Өңірдің дамуы әр тұрғынның күнделікті өміріне әсер етеді.
Парламенттік реформа жөніндегі Жұмыс тобының бесінші отырысы өтті
Новости Парламенттік реформа жөніндегі Жұмыс тобының… Астанада Мемлекеттік кеңесші Ерлан Кариннің төрағалығымен Парламенттік реформа жөніндегі Жұмыс тобының…

Смотрите так же

«После пожара жизнь восстанавливается в нашем доме…»
«После пожара жизнь восстанавливается в нашем доме…» 2026-01-16, 03:56
Крещенские купания пройдут 18–19 января: где будет организована купель и что важно знать
Крещенские купания пройдут 18–19 января: где будет организована купель и что важно знать 2026-01-16, 03:49
РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ХОККЕЙНЫЙ ПОДАРОК
РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ХОККЕЙНЫЙ ПОДАРОК 2026-01-16, 03:08
«Елге қызмет – басты міндет»
«Елге қызмет – басты міндет» 2026-01-16, 10:03
Парламенттік реформа жөніндегі Жұмыс тобының бесінші отырысы өтті
Парламенттік реформа жөніндегі Жұмыс тобының бесінші отырысы өтті 2026-01-16, 09:58
КМ поддерживает спорт
КМ поддерживает спорт 2026-01-16, 09:47

Более 10 лет наша газета радует читателей самыми свежими и интересными новостями.

Информация

  • Проблемная зона

Контакты

  • +7 7143 52-25-99
  • editor@km.kz

АО «Костанайские минералы», 2012 – . Все права защищены. Использование материалов допускается только с письменного разрешения АО «Костанайские минералы»