Маргарита ЦАЙ

 

Мир хобби безграничен. Одни увлечения укрепляют тело, другие развивают разум, третьи питают душу. Большинство людей концентрирует свое внимание лишь на одной стороне саморазвития, но наша собеседница стремится развиваться гармонично, совмещая йогу, чтение развивающей литературы и вышивание бисером икон. 

Мастер по ремонту рукавных фильтров и пылеуборке в цехе обогащения хризотилового волокна АО «Костанайские минералы» Ульяна Атаманчук с юношества находится в творческом поиске, осваивая один навык за другим, она успешно совмещает работу, семейные обязанности и саморазвитие, поражая окружающих своей бесконечной энергией. Впрочем, секрет девушки весьма прост – дисциплина и планирование, но обо всем по порядку. 

- Ульяна Юрьевна, вы весьма разносторонняя натура. Откуда такая тяга к различным увлечениям?

- Я с детства была шустрая, с постоянной потребностью что-то новое узнавать, изучать. Сначала родители отправили меня на танцы, потом я играла в волейбол, стала кандидатом в мастера спорта по дзюдо. Когда я попросила у родителей пряжу, они это увлечение не восприняли всерьёз, потому что я была непоседливая, но изучив азы вязания с бабушкой, я и дальше училась вязать уже по журналам. Потом научилась шить и вышивать. Сейчас я не представляю себе жизнь без швейной машинки. Хоть и не шью ничего особенного, но джинсы подшить или шторы – это я могу сделать самостоятельно без обращения в мастерскую. 
Раньше я этого не понимала, но интуитивно чувствовала, что работа и быт не дают душе такого эффекта, как саморазвитие. У нас так мало времени и так много непознанного в этой жизни, что я не представляю, как можно просто сидеть и, например, смотреть телевизор. Я почти всегда делаю два дела одновременно, например, вышиваю и смотрю сериал или глажу и слушаю какой-нибудь образовательный курс.
- Вы ведь вышиваете иконы, верно? Расскажите подробнее, почему вы решили освоить этот навык?
- Какое-то время я увлекалась плетением и вышивкой из бисера, а потом увидела, как моя родственница из Караганды вышивает иконы. Я загорелась, мне это показалось безумно красивым. Тем более, что картин сейчас красивых много, а вот икона, особенно именная, сделанная вручную и освященная в церкви – это хранительница. Я стараюсь искать иконы с именами нашей семьи, но свою и мужа пока не нашла. 
 Иконы нужно вышивать по канонам: сначала держать пост не менее трех дней, перед началом работы получить благословение в церкви и начинать вышивку нужно на растущую луну. Нельзя вышивать во время болезни, этих дней или в христианские праздники. Также бывает, что приступаешь к работе, а нитка путается, нужно прочитать молитву. Вообще, когда собираешься вышивать, нужно помолиться если не перед самой работой, то в течение дня. Это кажется легко, но на самом деле – это долгий процесс. В среднем на одну икону у меня уходит год-полтора. Скорее всего, эта (показывает начатую работу Ульяна – прим. автора) будет последняя. 
- Почему она будет последней?
- Нужно идти дальше. Сейчас я перехожу на изучение нейрографики и привлекаю к этому сына. Он не особо любит рисовать, но я стараюсь его заинтересовать, чтобы развивать мелкую моторику. Иногда мы с ним используем раскраски, а иногда собираем алмазную мозаику, но он у меня больше любит активный отдых: бег, футбол, карате. Дома он почти не бывает. Мы и переехали в частный дом незадолго до его рождения, чтобы он мог больше времени проводить на свежем воздухе, с раннего возраста привыкал помогать по хозяйству. 

 

- Вы ведь тоже в юности увлекались спортом. А сегодня вы поддерживаете физическую форму?
- Когда мы с девчатами на фабрике были молодыми, везде участвовали: во всех соревнованиях и конкурсах. Жизнь была насыщенная. Всегда были вязание, книги и спорт. Знаете, как у нас, спортсменов, бывает: если не заниматься, то чувствуешь в теле дискомфорт. Поэтому я стараюсь регулярно заниматься спортом. В последнее время увлекаюсь йогой.
- Полагаю, вы любите учиться. 
- Однозначно, мне нужно постоянное развитие. Я сейчас подумываю о том, чтобы получить второе высшее образование. У меня сейчас диплом Костанайского инженерно-экономического университета по специальности стандартизация и сертификация, а теперь я хочу изучить семейную психологию. 
- Как вы все успеваете?
- Раньше я себя убивала, пыталась охватить все и сразу, психовала, когда не получалось, а после прохождения психологических вебинаров у меня все встало по полочкам в голове. Я разработала для себя конкретную программу, в которой все расписано. Только тотальный контроль за собой, только график даст возможность все успевать, и в таком случае душа будет на месте. 
- Можете озвучить ваше расписание?
- По вторникам у меня йога, в среду я уделяю время психологии, в четверг и пятницу мы с Ильей (сыном – прим. автора) рисуем, а еще по пятницам мы ходим в гости или принимаем гостей у нас. В субботу я обычно пишу книгу, и в этот же день мы занимаемся активным отдыхом: шашлыки, речка, прогулки. В воскресенье я ничем не занимаюсь, просто даю себе отдохнуть и набраться сил перед следующей неделей. Помимо этого, каждый день 10 минут я уделяю скорочтению.  
- Вы пишите книгу?
- Да, это книга про наш род. Мне сейчас 45 лет, моему сыну 9 лет, он поздний ребенок. Мы с сестрой тоже поздние дети. Пока мы еще что-то помним, я хочу это записать, чтобы память осталась после нас и наши дети знали свои корни.  
- А как вы развиваете скорочтение?
- Я прохожу обучающий курс. Начала с 16 декабря, за это время увеличила скорость в два раза до 438 слов в минуту. В обучение входит нейрозарядка для рук и глаз, тесты, практика. Когда я поняла, что книги при скорочтении не кайфовы, я хотела бросить, но потом решила довести дело до конца. Моя задача до ноября месяца дойти до скорости 600 слов в минуту. Потом хочу изучать ораторское искусство.
- У вас невероятно насыщенная и яркая жизнь, при этом вы еще находите время, чтобы встречаться с друзьями?
- Жизнь идет своим чередом. Мы также любим в гости ездить, к нам кто-то приезжает. Мы очень общительные. Летом постоянно встречаемся с друзьями – речка, шашлыки, природа. Религиозные праздники всегда проводим с родственниками, большой компанией, на пасху печем куличи и угощаем соседей. Тем не менее, зиму я люблю больше, потому что зимними долгими вечерами у меня больше времени на хобби.
В бесконечном цикле работа-дом у одних едва хватает времени, чтобы перевести дыхание, а другие успевают осваивать новые хобби и заряжать своим энтузиазмом окружающих. Таких людей, как Ульяна, единицы, чей пример демонстрирует, что даже в самых напряжённых графиках можно находить время для личного развития и творчества